...北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗推薦自製「麥芽茶」，麥芽有「消肉食」之效，用麥芽1兩，放入6到8碗水煮開後，即可當茶飲用，有效...

...，也就是所謂的高血壓、高血糖、高血脂造成。研究顯示，吃太多的肉食，尤其是紅肉，會導致血管內皮細胞、平滑肌細胞老化，造成血管越...

...統沒問題時，身體就健康，而照顧好腸胃的方法就是膳食纖維，這是肉食找不到的，在生活中簡單的改變飲食與運動，也可避免糖尿病上身」...

...病針對這個風險，台大醫院團隊研究出一種「肉鹼測試」，可以預測肉食者的心血管疾病風險，並透過改變飲食內容來預防疾病發生。 腸道...

...常，身體的健康得以維持。 因此，王健豪建議大家多使用蔬食代替肉食，促進腸胃道的健康運作，達到六腑以通為用，以降為順，也可以稱...

吃素能顧腎！國內研究發現，吃素能有效降低32％糖尿病腎病變風險，無論是全素食或蛋奶素都可以。 吃素降低32％糖尿病腎病變

...如果是像勾峰這樣吃早、晚齋，中午有吃一點葷食類，則建議選擇的肉食以魚肉、雞肉等白肉為主，避免吃紅肉，這樣可以吃到優質蛋白質，...