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口腔也會有肌少症！鍛鍊「這部位」肌肉也可以防失智、衰弱
...練習，讓舌頭把壓舌板頂出去就可以訓練舌頭和嘴唇的肌肉；舌頭是肌筋膜鏈的一部份，肌筋膜鏈可以分散應變、傳遞力量，可以影響身體的結...
腰痛腳麻要開刀？椎間盤突出會失禁？中醫免開刀治療 日常2穴位改善
...等。周大翔表示，中醫針刀治療是以極細的針具深入深層組織，針對肌筋膜、韌帶、沾黏區域進行鬆解，達到減壓與修復的目的。 針刀治療重...
減肥都失敗胖到102公斤 醫教5招50歲男45天狂瘦10公斤，血壓也變正常
...巾操一方面達到保護、避免受傷的風險，另一方面則可以幫助痠痛的肌筋膜拉伸，運動效果更好。他當年自己實測，一天做一次毛巾操，一個月...
胸悶肩緊針灸腳踝！大腿痛是肩膀穩定度不足 中醫遠端取穴治難症
...大肌緊繃造成的肩關節不穩、胸廓出口症候群、 女性運動員肩頸部肌筋膜疼痛（與荷爾蒙、血瘀相關）。陰陵泉取穴方式：脛骨內側髁下方凹...
富貴包是什麼？3招可以消除 富貴包原因、矯正運動最完整圖解
...可能是脂肪瘤，因此建議前往復健科門診接受超音波檢查，以確認是肌筋膜問題還是脂肪瘤。 怎麼知道自己有沒有富貴包？3步驟自我檢測「...
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