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最美歐巴桑陳美鳳瘦身祕招公開了！水煮蛋、蘋果切片+1物能清腸？
...人吃太多以後會「清腸」，但錯誤的清腸方式可能會造成營養不足、肌肉流失等問題。看更多：吃到沒？消水腫神器是它！雨後春筍大爆發 營養...
你以為變胖，其實問題出在「這地方」！害你老得快、代謝慢
...年紀之後，感覺到身體變肉了嗎？壯世代隨著年齡增長，體脂上升、肌肉流失，「假性肥胖」讓人視覺顯老、體態鬆垮，還會增加跌倒、骨折風險...
追求「快速瘦身」恐引爆健康危機！醫警告：每周瘦「這麼多」最理想
...斥網路，但過度追求快速減重不僅難以維持，更可能引發營養不良、肌肉流失等健康風險，還可能使減重過程更加困難。 減重就像「龜兔賽跑」...
口腔也會有肌少症！鍛鍊「這部位」肌肉也可以防失智、衰弱
...0幾歲的人如果吃魷魚、咬芭樂咬不動，吃東西容易嗆到，就是口腔肌肉流失的警訊，天天做健口操可以提早避免口腔肌少症的發生。看更多：吃...
80歲男虛弱需人攙扶「自認最後一次回診了」醫囑每天吃5顆水煮蛋竟不藥而癒
...效。肌酸酐（Creatinine）：與肌肉質量有關，過低代表肌肉流失，常見於久臥病人。加上白蛋白檢查，這三項數據搭配觀察，有助及...
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