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從72縮短到12小時！減少就醫奔波 馬偕、鴻海打造智慧長照創造「五贏」
...健支援等高負荷動作時，可降低腰背肌群用力高達94%，避免長期肌肉疲勞與職業傷害，並提高33％的翻身率。 祥寶康莊院區成智慧長照旗...
吃什麼補鈣最快？這菜吸收率達70％ 補鈣最佳2時間和食物推薦
...署指出，造成腳抽筋原因眾多，常見原因包括：周邊血液循環不良、肌肉疲勞、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素等。 書田診...
「鏟子超人」救災別忘顧自己！水中加1物防中暑 多按7穴位通經絡
...疼痛，有些「鏟子超人」還會出現危及性命的橫紋肌溶解症。若出現肌肉疲勞、疼痛、僵硬，應立即休息，請其他人接棒，當尿液呈現深色、茶色...
下背痛站不直？醫授6招下背痛舒緩及預防方法
...1.避免長時間久坐不動久坐會讓腰椎持續承受壓力，導致椎間盤與肌肉疲勞，尤其在坐姿不良或椅子設計不佳的情況下，更容易引發或加重下背...
用力擠出「雙下巴」能救肩頸酸痛？專家：為了改變這習慣 空中畫英文字也有用！
...正確，如駝背、螢幕過低、桌椅高度不合適，也容易造成肩頸僵硬與肌肉疲勞。此外，枕頭過高或過低，無法適當地支撐頸椎，或是長期趴睡、側...
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