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擰毛巾竟手拉傷！這樣大掃除手不痠、腰不痛 大掃除如練3鐵打掃前要先熱身
...拖地時也要注意設定一腳為施力點，保持腰部直立，才不會造成腰部肌肉過度使用，引起疲勞或拉傷。 拖地時前腳彎曲為施力點，腰部保持直立。（...
網球肘讓你彎也不是直也不能！中醫揭熱敷不夠力 按壓2穴位可緩解
...師黃懷儒表示，網球肘在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是由於前臂肌肉過度使用或反覆拉傷導致肘部疼痛的一種病症。中醫認為，網球肘的發病機理...
眼鏡一戴就是好幾年不換？眼科醫師提醒發現「這3種」症狀時 別省錢趕緊換！
...旻表示，就會不斷地調整眼睛的焦距，才能看清物體，這會導致眼部肌肉過度使用，進而引起眼部不適或頭痛。因此，如果經常在使用電腦或閱讀時感...
天冷就關節痠痛？中醫4招緩解不適 1藥膳湯「補血顧筋骨」葷素都能用
...濕侵襲（風寒濕邪）。 1.慢性勞損：因姿勢不良或重複勞動造成肌肉過度使用，使得氣血運行不暢。氣滯血瘀，不通則痛。長期下來，就會有筋骨...
頭痛怎麼辦？腦袋好像在打鼓！快試試這些穴位舒緩頭痛 不用再吃止痛藥
...以按壓手掌處的頭部、頸椎反射區，而頸椎反射區主要針對因為頸部肌肉過度使用造成的頭痛。 看更多：便祕、心跳過快、偏頭痛？可能是「組織...
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