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秋冬肌膚不乾癢！6大護膚關鍵營養素 保濕、抗氧化又抗發炎
...持皮膚黏膜健康，並可調節皮脂分泌，不僅能預防青春痘，也能幫助肌膚保水，常見食材包含：豬肝、南瓜、地瓜、胡蘿蔔、菠菜。看更多：吃蔬...
換季警報！油光暗瘡怎麼辦？醫解密「膚質平衡」絕招 煥然一新
...擺脫膚色暗沉蠟黃！醫再教2招省錢養出好皮膚 6.多喝水 幫助肌膚保水夏天容易出汗，身體水分經常流失。王心眉強調，充足的水分攝取有...
天冷皮膚癢吃什麼？營養師最推4種魚 5大營養素保水又抗發炎
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「冬季癢」清水洗澡最好 ５大保養對策要牢記
...些保濕的成分(如甘油、尿素、山梨醇)或神經醯胺，這些可以增加肌膚保水度，改善乾燥造成的脫皮和癢感。延伸閱讀：別忽略皮膚乾癢！當心...
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