搜尋結果
專家觀點
看更多
共 100 項結果
白沙屯媽祖進香喝含糖豆漿補體力！運動選哪款豆漿？營養專家解答
...自行車等耐力運動者。因為有糖豆漿含有糖分，可以快速補充血糖與肝醣，有助於延緩運動時的疲勞感。此外，有糖豆漿仍然含有黃豆蛋白，...
行政院有自助餐吃到飽？網讚：超便宜 吃到飽7大攻略健康穩血糖
...血糖，會讓人想要吃更多東西，血糖下降的速度快到身體來不及釋放肝醣和昇糖素。看更多：減肥瘦了卻復胖？醫授最科學的減肥法，熱量減...
常吃水果會增加壞膽固醇？醫曝水果這樣吃能預防脂肪肝
...黏膜細胞代謝。其代謝的最終產物並非只有脂肪酸，也包含葡萄糖、肝醣、乳酸等，相較於葡萄糖，果糖的代謝路徑中，確實有一條更容易走...
54歲羅智強日走萬步防感冒 營養師加碼這招，提升免疫還能長肌肉
...括奇異果、鳳梨、葡萄都不錯。健走需能量，碳水化合物吃得不夠，肝醣無法轉化成能量，但是可以選擇粗食，例如全麥主食。 ◎ 圖片來...
擺脫「弱肌」變身有底氣美魔女方法來了！營養師教你一日三餐這樣吃 養出肌力
...以選擇黑芝麻豆漿搭配煎蛋和地瓜，提供足夠的蛋白質與讓肌肉儲存肝醣。午餐：推薦鮭魚藜麥飯，搭配炒花椰菜、炒紅黃椒，補充Omeg...
肝醣 相關搜尋
