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一運動血糖就變高怎辦？挑對時機3原則 安全運動降血糖
...光中說，中強度運動時間必須持續超過1小時，才有燃燒脂肪、消耗肝醣的效果。 運動後低血糖 發生時間點因人而異運動後最需要注意的...
微塑膠入侵海鮮 國人年吞1根吸管！譚敦慈：文蛤吐沙這麼久可減塑
...內竟有塑膠微粒文蛤含豐富的蛋白質、高度不飽和脂肪酸、牛磺酸、肝醣及鋅等，向來被視為具有保護肝臟功效的健康海鮮，也是國人餐桌上...
「168斷食法」沒效？名醫：做錯2件事不但無效還更胖！
...時候為了要維持一定的血糖以免意識不清，升糖素就會開始作用。當肝醣被用完之後，升糖素就會開始分解脂肪。所以基本上168原理就是...
食譜／遠離肝苦人！牡蠣修護肝細胞 搭配高纖地瓜幫肝臟大掃除－牡蠣地瓜韭菜煎
...－花雕風味燉排骨 營養加分營養師宋明樺說，牡蠣因為含有高量的肝醣，可以快速轉化成能量，提供給肝臟使用；還有鋅，能協助肝臟細胞...
斷食法能排毒、降低罹癌率？江P說有根據，4種人亂施行有猝死危機
...持生理的血糖值。 完全不吃，當心酮體過高首先會先從肝臟中提取肝醣轉換成能量，肝醣大約可以維持10幾個小時。肝醣用完時，因為沒...
