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練肩膀肌肉卻拉傷怎麼辦？中醫分享緩和4穴位2茶湯
...部筋脈僵硬、疼痛，甚至影響肝、脾等臟腑功能。他建議，透過按摩肩井穴、肩髎穴、天宗穴和秉風穴等穴位，可疏通經絡、活血化瘀，緩解肩...
愛媽媽的另一種方式 為她泡個能放鬆壓力的茶飲+按摩3穴道 陪伴力量大
...也提供3個穴道，可讓媽媽放輕鬆，再多的煩惱也暫時放一邊。 ●肩井穴按摩：放鬆肩頸如果媽媽常有肩頸僵硬問題，劉宗昇建議可以按摩位...
追劇追到停不下來嗎？專家籲後遺症是肩頸酸痛無法睡 教3動作舒緩
...針灸可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環，減輕疼痛。常用的穴位有肩井穴、風池穴、大椎穴等，這些穴位也可以自己在家按摩，以改善局部血...
壓力徵兆：肩膀僵硬其實是在求救！快速按摩3穴位 肩膀鬆開了
...之骨頭後上方的凹窩，可疏通頭部氣鬱、放鬆大腦緊繃狀態。 3.肩井穴：在斜方肌正中央處，可疏肝、降氣，將亢奮於頭面部的能量往下引...
糖尿病併發高血壓怎麼吃？缺1營養素恐腦中風 5穴位同時保養降血壓
...骨下大筋外側凹陷處），兩手同時按揉，大約按揉2分鐘。 按揉肩井穴用右手中指按揉左側肩井穴（乳頭正上方與肩線交接處），用左手中...
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