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秋天憂鬱好難受?快用「秋季簡易養生法」動動手指、喝口湯就能解鬱
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...口氣機順暢,尺澤穴有潤肺斂降身體氣機的功效;足三里穴可順降腸胃氣機,幫助肺氣下行。看更多:愛,還在嗎?女性的煩憂 醫師給解方...

長壽祕訣在早餐!早餐這樣吃 顧腦、護胃又抗老
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...點: 早餐要吃熱食生冷寒涼的食物會消耗中焦陽氣,吃熱食能保護胃氣。早晨,肌肉、神經及血管都處於收縮狀態,假如吃冰冷的食物,會...

哎喲又忘了?健腦要三管齊下 中醫授「這樣做」幫大腦高效充電!
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...門診遇到以下2病患為例:50歲準備考取保母執照的女性,因「脾胃氣虛」導致氣血生成不足,大腦缺乏能量供應,因而讀書昏沉、記不住...

中西名醫勸:1常見體質不適合吃水果、麵食!小心養成糖尿病、肝癌
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...中醫診斷學》中明白寫著,以去食積與濕邪的藥物應對,也不免損耗胃氣而倦怠不堪,最後只好以提升胃氣的方法因應。此時若仍不忌口,避...

早晚涼快多了!節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和
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...健脾胃、補氣固本,每日按壓或艾灸 5~10 分鐘。豐隆穴:和胃氣,改善脾虛水濕。迎香穴:秋燥鼻塞時輔助疏通。  艾葉生薑泡腳...

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