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她吃飯瘦身25公斤!中醫師鄒瑋倫1天1杯米養生法 澱粉狂人健康享瘦!
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...狀態導致血糖不穩、脾氣焦躁,不如在工作前將脾胃養好。白米飯養胃氣,黑白芝麻補腎氣,能促進生髮黑髮,有助延年。  健壯的脾胃能...

長壽祕訣在早餐!早餐這樣吃 顧腦、護胃又抗老
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...點: 早餐要吃熱食生冷寒涼的食物會消耗中焦陽氣,吃熱食能保護胃氣。早晨,肌肉、神經及血管都處於收縮狀態,假如吃冰冷的食物,會...

中西名醫勸:1常見體質不適合吃水果、麵食!小心養成糖尿病、肝癌
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...中醫診斷學》中明白寫著,以去食積與濕邪的藥物應對,也不免損耗胃氣而倦怠不堪,最後只好以提升胃氣的方法因應。此時若仍不忌口,避...

早晚涼快多了!節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和
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...健脾胃、補氣固本,每日按壓或艾灸 5~10 分鐘。豐隆穴:和胃氣,改善脾虛水濕。迎香穴:秋燥鼻塞時輔助疏通。  艾葉生薑泡腳...

汗如雨下怎麼辦?五味子收歛汗水 1粥可除煩悶 3穴道這樣按
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...現食慾不佳、噁心脹氣等症狀,可以輕輕握拳敲打中脘穴,幫助疏通胃氣,改善脾胃功能。  ◎ 圖片來源/馬光醫療網.達志影像/sh...

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