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春季養生關鍵!中醫三大湯飲助消化、疏肝理氣、消食化濕

...症狀四君子湯是中醫經典的健脾益氣方劑,以補氣健脾為主,對於脾胃氣虛導致的食慾不振、腹脹、倦怠等症狀有改善作用。彭溫雅解釋,透...
元宵吃太多導致消化不良?元宵、湯圓差在哪裡?中醫教你喝1茶飲緩不適

...」,即接受容納食物並進行初步消化,進食後食物會被送入胃中,經胃氣和胃液作用分解成食糜,再由小腸做進一步消化。 而消化不良與脾...
過年怎能沒有橘子!你知道橘子的「隱藏功效」嗎?不只降膽固醇

...為「陳皮」,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,常用於改善寒濕的脾胃氣滯和濕痰咳嗽。將無農藥的新鮮橘皮切成細絲,加入茶葉或直接用白...
薑茶祛寒 薑餅人很應景!美研究薑含有1物質助消化又抗炎

...安全的方法,特別適用於懷孕或化療引起的症狀。薑對緩解腹脹、腸胃氣體和暈車也很有效。這些益處主要歸功於「薑醇」(gingero...
暖暖包只能暖手、暖肚 喝「這一杯」全身都暖還能促代謝防便祕

...鼻塞的人,以及手腳冰冷的人都有幫助,可以暖肺袪風、開鼻竅和暖胃氣。不過吳明珠也提醒,腸胃較虛弱的人可以再多加3錢茯苓,幫助增...
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