身體歪掉也會影響大腦！彥寬老師「行氣正步法」骨骼關節不易歪斜
2020/09/14 13:00
腰痠背痛是肌肉太「虛」造成！中醫師傳２招檢測，４個刺激點可改善
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2020/09/01 11:30
９成下背痛與「胸腰筋膜」緊繃有關！筋肉媽媽用滾筒伸展、放鬆上半身
2020/08/26 18:11
小心脖子老化長骨刺！彥寬老師「行氣歸位法」 活絡肩頸、防病痛
2020/08/17 11:44
養護「大椎」遠離手麻、背痛、心肺異常！學貓伸懶腰、按2穴
2020/07/28 18:37
補腎健骨好性福！「三盤落地勢」增強性功能 防止骨質疏鬆、免除腰痠背痛
2020/07/28 09:00
膀胱不好腰背毛病多！「九鬼拔馬刀勢」健壯筋骨關節 遠離腰痠背痛
2020/07/21 09:00
騎車這種坐姿會傷脊椎！ 醫：遠離脊椎側彎日常生活中4大惡習要避免
2020/07/13 19:23
緩解脊椎壓力！1招收緊核心肌群 「仰躺空中踏步」背痛不見了
2020/07/01 11:12
粽子包到歪腰！3招輕鬆練 痠痛速退散
2020/06/24 16:22
6分鐘抗老排毒！8招「敲打養身術」 有效消除腰痠背痛、膝蓋痛
2020/06/24 12:06
早上睡醒必做「起床運動」！10分鐘矯正身體、舒緩痛症 開啟活力一天
2020/06/11 16:56
醫師打羽球打到右肩「不舉」！靠它精準導引解除疼痛 五十肩、足筋膜炎、足踝扭挫傷等都能治
2020/06/10 15:53
久坐冷氣房必學！早起做「升陽二式」 舒緩不適症狀
2020/06/08 09:00
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
2020/06/04 15:37
「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病！你洗頭是低頭彎腰，還是站直？
2020/06/03 18:25
脊椎側彎不治療，疼痛糾纏20多年！還會呼吸困難、消化不良、活動力大減
2020/05/21 15:51
