...雞肉、牛肉、巧克力、海藻及菠菜等，皆含有豐富的色胺酸。另外，胚芽米有優質澱粉，可以刺激胰島素分泌，也會幫助色胺酸形成，也是助眠...

...苦瓜蔬果富含維生素C，有助於預防膀胱癌。纖維質：芹菜、竹筍、胚芽米、糙米、燕麥、黑豆、黃豆、牛蒡、黃秋葵、地瓜葉、黃豆芽、青花...

...處多。 痔瘡手術後可攝取哪些食物？穀類糙米、燕麥、全麥麵包、胚芽米、玉米、薏仁。  蔬菜 竹筍、空心菜、甘藍菜、含有菜葉的梗莖...

...何保健？大腸癌患者視復原情況，可多攝取纖維含量高的食物，如：胚芽米、全麥、糙米等，多攝取新鮮蔬果也可增加纖維攝取量，也能獲得各...