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這款常見油是隱形殺手！1NG用法恐生反式脂肪 害高膽固醇
...們應多選擇好的油脂來源，像是堅果種子類食物，包括芝麻、腰果、胡桃等，並減少飽和脂肪的攝取。 植物油從液態變成半固態會產生反式...
降血脂食物：10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
...可減少動脈硬化風險。 降血脂食物7：堅果成大醫院指出，堅果如胡桃、開心果、花生，含有次亞麻油酸，屬於多元不飽和脂肪酸，可以降...
容易流汗皮膚癢 汗疹是濕疹嗎？醫揭4大防護措施必知 抗發炎飲食吃起來
...疹的飲食營養調理包括：Omega-3脂肪酸如鮭魚、亞麻仁籽、胡桃等，有助降低身體發炎反應，穩定皮膚狀態。看更多：濕疹狂發作皮...
4月農曆生肖運勢》2生肖財運大旺翻身！12生肖運勢排行榜全解析
...啟運勢甜甜的一天。下午茶時間或精神不佳時，不妨適量補充核桃與胡桃，用豐富的Omega-3脂肪酸來幫助大腦更健康，也有助提升腦...
降膽固醇早餐怎麼吃？10種必吃早餐食物 早餐食譜推薦一次看
...天喝2.5杯豆漿，可以降低壞膽固醇5至6％。堅果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類，含有多元飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還...
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