搜尋結果
專家觀點
看更多
共 7 個結果
共 6 項結果
10秒拉開筋膜！1動作完全伸展腰部 改善腰痠背痛
...10秒，就能完全伸展筋膜、放鬆緊繃肌肉。 為什麼會腰痠背痛？胡逸惟指出，久坐引起腰痠背痛的原因，可能是因為坐姿不良，導致肌肉使...
超慢跑燃脂、降血壓 周潤發也大推！超慢跑完整教學：做對還能防骨鬆、肌少症
... 圖片來源／翻攝自微博◎ 諮詢專家／曾文智醫師．徐棟英教練．胡逸惟物理治療師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE...
李前總統2年前曾跌倒！長者最怕跌，醫師教你全方位「不倒翁」對策
...僅適合帕金森氏症患者，也有助於全身肌力與平衡感。 物理治療師胡逸惟指出，年紀愈大平衡感愈不好，就容易跌倒，因此預防跌倒肌力與柔...
肩膀痛到手舉不起來 5招有效伸展關節緩解五十肩
...，疼痛期、僵硬期以及恢復期。面對疼痛難耐的五十肩，物理治療師胡逸惟提供５招有效緩解關節疼痛的伸展，每的個動作每次停留10秒鐘，...
瘋媽祖腳痛！你泡熱水、狂貼布？物理治療師：３種「錯誤止痛」更糟糕
...示意圖／TVBS 走太多路腳爆痛，舒緩錯誤反而更糟物理治療師胡逸惟表示，一般人長時間走路後，想舒緩腳痛不適，都會出現以下３大錯...
胡逸惟 相關搜尋
胡逸惟 相關搜尋
#胡逸惟