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黑咖啡加牛奶、豆漿或肉桂？醫揭減肥效果差很大 選錯恐血管鈣化
...發生率的，可能是因為其中含有鈣、乳蛋白、反式棕櫚油等，能改善胰島素阻抗性、胰臟β細胞功能，且增加飽足感。 國民健康署「我的餐盤」建議...
台灣糖尿病患突破256萬人！這族群暴增25％ 胰臟癌風險增6倍
...輕人普遍動得少、吃得快、喝得甜，加上長期壓力與睡眠不足，導致胰島素阻抗性增加、肥胖提早發生，正是糖尿病提早上身的關鍵。 歐弘毅強調，...
「呼吸」對了運動效果更好！中醫教你2呼吸法調理肺氣 4穴位改善呼吸功能
...發身體發炎反應，體內亦會累積內臟脂肪，進而加劇發炎症狀，造成胰島素阻抗性增加、動脈粥狀硬化及腫瘤生長等變化。 但面對任何運動，心肺功...
吃白飯、義大利麵會提早進入更年期！停經＝更年期？醫：這類食物有驚人影響
...部主治醫師陳嘉維說明，白飯、義大利麵等精緻澱粉食品，可能導致胰島素阻抗性增高，導致黃體生成素過量分泌，進而排出耗損過多卵母細胞，使更...
40歲110公斤胖男「這樣做」血糖變正常！醫：減重15%逆轉糖尿病
...」的診斷。范主任指出，比起單純的糖尿病患者，有肥胖問題的患者胰島素阻抗性更高，血糖更難控制，但減重是改善糖胖症最有效的方法。 減重5...
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