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改善胰島素阻抗怎麼做？吃地瓜、堅果能逆轉？4招降低胰島素阻抗
...會降低脂蛋白脂肪酶活性、肌肉葡萄糖、蛋白質轉運蛋白活性，損害脂質代謝，並減少碳水化合物代謝。此外，它還會降低心輸出量和全身血流量...
50歲後骨質疏鬆、心血管拉警報？熟齡女性必懂的保命飲食
...！ 心血管風險上升？這樣吃最安心雌激素減少後，血管內皮功能與脂質代謝會變差。王佩琪建議熟齡女性調整飲食： 蛋白質來源：魚、雞肉、...
油頭救星！吃這些食物 從內改善油頭問題
...、雞胸肉、地瓜等。 3.生物素常被稱為「護髮維生素」，其參與脂質代謝與蛋白質合成，是維持皮膚與頭髮健康的重要營養素，建議多攝取雞...
超慢跑燃燒脂肪快2倍！能抗老、強心、控糖 啟動關鍵抗老基因
...啟動，PGC-1α會促進粒線體再生、抑制慢性發炎、改善血糖與脂質代謝，還能延緩肌肉衰退與代謝下降，是對抗糖尿病、心血管疾病、失智...
6旬婦糖尿病做這件事！血糖穩定控制 蛋白尿也下降
...性，降低血管阻力，進而減少高血壓對心臟與腦部的影響，還能調節脂質代謝，減少低密度脂蛋白的堆積，降低動脈粥狀硬化風險。 部分研究也...
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