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醫師公開減肥不減胸關鍵！天天吃豆腐、好油 5個月狂瘦17公斤
...體態，完全不吃澱粉類、飲食以肉類為主，卻後發現自己容易疲倦、脾氣不好，決定更換減肥方法。 為減肥捨棄澱粉後，為顧及哺乳營養需求，...
天氣變冷了，MAX教你跳「一起學貓叫」廣場舞讓身體變暖
...交叉搭肩，左右扭動。同樣動作，往後走。 有時候我懶的像隻貓 脾氣不好時又張牙舞爪你總是溫柔的 能把我的心融化掉 我想要當你的小貓...
運動前來首暖身歌！一起「學貓叫」跳有氧舞
...候我懶的像隻貓 雙手握拳、向右繞圈，雙腳往右踏兩步；換邊。脾氣不好時又張牙舞爪 手做爪子狀，左右揮動。你總是溫柔的 能把我...
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