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盜汗、失眠、脾氣差是身體在喊累！醫勸更年期別硬撐
有些40～55歲的女性在職場是鐵血女強人，夜晚翻來覆去睡不著、盜汗，隔天起床像是打了一仗一樣累，貌似是步入更年期的症狀，
蛋白質食物如何快速補充？蛋白食物表、排名和蛋白質早餐推薦
...若身體出現以下6種跡象，可能是蛋白質不足造成的：免疫力下降、脾氣變差、肌肉無力、掉髮或指甲易斷、膚質變差，以及睡眠品質不佳。這些...
研究發現：吃洋芋片竟會讓人變「刻薄」！反式脂肪的影響比喝酒還嚴重
洋芋片是廣受民眾喜愛的零食之一，但研究卻發現讓人脾氣變差，對人刻薄的元凶恐就是它！加州大學的研究發現，洋芋片中的反式...
她減重10公斤自豪瘦身成功，結果竟是甲狀腺亢進！這類甲狀腺結節60歲後要注意
...節患者多半甲狀腺功能指數正常，但若有爆瘦、脖子腫、喘、心悸、脾氣變差等症狀，務必就醫檢查，尤其60歲後更要注意。 全身都瘦就脖子...
更年期潮熱、失眠又易怒！營養師授6類食物改善症狀 「這2種」一起吃還能防骨鬆
...比男性的症狀更明顯。常聽到有人形容，進入更年期的婦女、媽媽們脾氣變差，就像颱風過境，甚至還影響整個家庭的氣氛。而更年期的症狀遠不...
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