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晚上皮膚癢到睡不著？小心體內1警訊！醫揭夜間癢3原因4解方
...夜、情緒起伏或愛吃辛辣油炸，過度消耗體內津液；二是過度節食或脾胃功能差，導致營養產生不足；三是壓力等情緒變化造成氣機混亂，使養分...
豪雨淹水免疫力下降了！預防感冒、類鼻疽按3穴+預防外感茶飲強免疫
...氣血生化之源，也是免疫的根本。林雅瑩表示，颱風季節濕氣重，若脾胃功能受損，正氣難生。飲食清淡、忌一下吃太多寒涼生冷食物，如冰品、...
夏季養生就吃「苦味食物」！苦瓜配1物 補蛋白質又控糖
...免疫力羅可雯提到，苦味食物不僅能洩暑熱，還可燥濕邪，有助恢復脾胃功能，而苦瓜不僅是夏季盛產的蔬果，還具有清熱祛暑、利尿涼血、穩定...
每天都好累原來是太熱流汗元氣大傷？健脾祛濕3食療快速補元氣
...天之本，負責消化吸收與氣血生化。柯柏任指出，夏天濕氣特別重，脾胃功能最容易受到影響而「罷工」，導致食慾不振與身體沉重感。 推薦食...
你會胖恐是「太濕」造成！中醫教你3招排濕 有效消水腫
...內循環，同時應盡量避免過冰、過甜及過油的食物，這類食物會干擾脾胃功能，導致濕氣在體內不斷積累。看更多：夏天腳臭更嚴重！伴隨汗皰疹...
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