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冬季保養「1器官」預防眾多慢性疾病！2藥膳配1茶飲補腎又補骨
...山藥與枸杞及補骨脂，燜煮30分鐘或電鍋適當設定即可，可以調理脾胃功能，適合老人家或體虛骨質疏鬆的人。看更多：你也一樣？目睹北捷砍...
冬至吃湯圓配「2物」秒變補氣血甜湯！進補後喝1茶更助消化
...0c.c.熱水沖泡成「健脾益胃茶」飲用，有助於促進消化、調理脾胃功能，讓民眾在品嘗美食的同時，也能兼顧身體健康。看更多：2025...
更年期腰痠腿軟？吳明珠教妳養骨增肌 不怕骨鬆、肌少症
...，女性到49歲上下，腎氣、腎精開始衰退，骨頭得不到滋養，加上脾胃功能下降、氣血不足，就更容易導致骨鬆、肌肉無力。 這樣做養骨增肌...
大雪時節保養指南：掌握3要點 避免心血管風險讓脾胃更健康
...而引發腸胃功能紊亂等問題。飲食上可適度進補，來提升陽氣，改善脾胃功能、促進消化，建議多選溫補性食材，如羊肉、生薑及紅棗等，搭配規...
喝粥養胃卻血糖狂飆？名醫揭精華是「粥油」，這碗比人參更滋補
...疫力粥油能有效提升「脾氣」，也就是脾胃吸收運化營養的能力。當脾胃功能強健，身體的抵抗力與病後復原力自然會提升。 開胃、緩解腸胃不...
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