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去逛年貨大街了嗎？中醫揭密：「這3款懷舊零食」理氣健脾、烏髮強身
...特色」。 最後是「麥芽糖」，能補中益氣、健脾和胃，古人常用於脾胃虛寒或腹痛乏力。但王大元醫師提醒，現代人多營養過剩，吃多反生濕熱...
「跟風進補」當心補壞身體！吃補品後有3症狀快停 3步驟是關鍵
...反而熱補品堆積在體內變成「垃圾」，尤其當身體處於氣滯、濕熱或脾胃虛寒的時，強行灌入滋膩厚重的補藥，還會造成身體負擔。 中醫常說「...
狂喝紅豆薏仁水消水腫？醫警告：「這種人」恐越喝越壞 教3招消腫！
...，但它並非萬能除濕神器！若不分體質大量飲用，尤其對手腳冰冷、脾胃虛寒的人來說，反而可能加重疲倦、損傷脾胃功能，讓濕氣更難排除。看...
蘋果煮熟比生吃更補？水果進補新玩法！中醫：食材選對不踩雷
...、蓮子心）入心，能清熱燥濕，適合有口臭、長痘等濕熱體質者，但脾胃虛寒者不宜過食。甘味（如紅棗、山藥）入脾，能補益和中，但過量食用...
感冒別吃香蕉是真的！3種人快避開香蕉減少咳嗽、喉嚨癢
...香蕉性寒，可清熱潤腸、解毒、利便，適合熱性體質、便祕者食用，脾胃虛寒者如怕冷、易腹瀉、舌苔白滑等，應盡量少吃。 ◎ 圖片來源／...
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