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「夜尿」頻繁不一定是腎虛 1種水果少吃!6招有效改善夜尿 穩定睡眠

...皮膚乾燥、口乾眼乾、解便偏硬,甚至有點燥熱火氣等症狀。 2.脾虛濕盛這類型的夜尿也是同樣多次,但尿量為正常量,每次約200~30...
臉上長黑斑是肝脾腎出問題 中醫師推薦這3組「特效食療」

...瑰、柴胡、佛手柑、丹蔘、薑黃等調理,以疏肝解鬱、活血化瘀。 脾虛濕盛型症狀:常食慾差、腹脹、頭重、大便稀軟等。調理方式:以茯苓、...
總是瘦不下來……先搞懂你是「虛胖」或「實胖」

...差,易水腫、虛胖。 逆轉虛胖體質 從飲食與環境下手 預防脾虛濕盛的產生,要改變生活習慣,虛胖者通常體質偏寒,若常吃寒冷食材,...
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