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春睏老是睡不飽？營養師教你吃「這些」找回好精力 趕走倦怠好簡單
...、海藻等，搭配維生素D3吸收率更好。 2.維生素C身體會製造腎上腺皮質醇來對抗壓力，過程中會消耗大量維生素C，而身體缺乏維生素C時免...
工作愈忙人愈胖？營養師曝光「壓力肥」有6特徵 大推5類抗壓營養素必吃！
...道蠕動變差消化變慢、脂肪代謝慢並且囤積；二是壓力影響內分泌，腎上腺皮質醇（Cortisol）分泌刺激食慾，脂肪在腹部與臀部囤積；三是...
半夜驚醒盜汗不是更年期，小心這危機！常發作恐引發心血管病變 吃宵夜可預防
...生低血糖時，會刺激身體的荷爾蒙釋放，包含腎上腺素、生長激素、腎上腺皮質醇等等，這些荷爾蒙會讓身體的血糖開始衝高，擺脫低血糖的窘境，而...
壓力真的讓人肥！營養師傳授9招對抗「壓力肥」 這6種營養吃起來
...影響「內分泌系統」身體處於極大壓力時，會分泌一種壓力荷爾蒙「腎上腺皮質醇」，也就是類固醇，會刺激食慾增加，並容易在腹部及臀部囤積脂肪...
上腹悶脹很危險！60歲女性覺得「肚子悶悶的」，就醫即發現腎上腺有巨大腫瘤
...。因此游智欽在會診新陳代謝科抽血、驗尿，確定蔡女士的醛固酮、腎上腺皮質醇與腎上腺素等數值都正常、排除功能性特殊腫瘤的風險，安排電腦斷...
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