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有糖尿病跟腎臟病該怎麼吃？1情況不能吃蛋 建議3營養素 5穴位提升腎功能
...後再用另一隻手按揉10～30分鐘。每日至少按揉3次。 擠壓腰眼穴採用坐姿，身體微向前傾，使腰部肌肉拉緊，然後用拇指指間關節背...
早搓臉、晚泡腳！快學老中醫陳旺全這樣做，今年冷天不怕冷
...。 經常後腰痠痛的人則可以把暖暖包置於後腰左右兩側凹窩的「腰眼穴」。腰眼穴可以疏通帶脈並能強壯腰脊，有助聰耳明目、固精益腎，...
「卵巢」亮紅燈你不知道？肚子鼓鼓、腸胃不適要小心
...漿穴，以及腳底的湧泉穴來保養卵巢，或是洗澡時熱敷、按摩腰後的腰眼穴，維持卵巢健康。 ◎ 撰文／王家瑜 ◎ 編輯／朱育嫻整理...
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