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女星48歲就更年期發福、身材回不去！更年期很難瘦？醫推喝這杯燃脂增強代謝
...，最值得驕傲的是髮量跟以前一樣還是很多！她也坦承，自己年輕時腰身本來就不明顯，而產後腰部與腹部完全瘦不下來，但樂觀的她不再選...
貓咪是毛蓬還是真胖？獸醫教你3標準判斷 這樣「摸」也能發現體重問題
...飼主雖看不到貓的肋骨輪廓，但可以輕易摸到肋骨、俯瞰時可以看到腰身，雖腹部有少許脂肪，但側面可見輕微的腹部上收曲線。 3.過重...
黃小柔傳授「凹腰速成法」，每天15分鐘就夠！營養師提醒一動作越慢越好
...其實爆油卻少人知 凹腰要做側棒式才有用如果想要凹凸有致的玲瓏腰身，張佩蓉建議，可以做「側棒式」訓練腹橫肌，一樣在瑜伽墊上，側...
陳喬恩狂甩11公斤、瘦出巴掌腰不復胖！這招堪稱「懶人減重法」
年初才剛新婚的女星陳喬恩，日前婚後首度亮相，腰身看似只有巴掌大小、頸部線條也很緊緻，最重要的「事業線」更是性...
一個動作變化出多種訓練 輕鬆瘦腿、練蜜桃臀、改善梨形身材
...牆運動輕鬆練肌肉線條每個女生都希望自己有雙修長的大腿和結實的腰身，很多女明星或是知名健身教練，常在臉書或是IG上分享各種瘦腿...
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