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慢跑、爬山很傷膝?受傷就該全面停止運動?復健科醫師:剛好相反!

...果可以保持下肢的肌肉量長達1個月以上!白話文就是:就算你因為腳受傷而只練上半身,還是對腳的肌力有維持效果。只要有運動,身體裡的...
長輩老愛碎碎念 當心是焦慮、憂鬱或失智症症狀

...,遇到不如意的事還會情緒化得變本加厲唸整天,小梅則說爸爸自從腳受傷後也是成天罵人,惹他不高興就可以碎念很久;振興醫院精神科醫師...
【世大運特輯】南拳好手許凱貴奪金 看看賽前他如何紓壓

...為「意象訓練」對於賽前受傷無法練習的選手而言很重要,例如周一腳受傷,但幾天後周六就要上場比賽了,這時只能藉助心中模擬演練比賽時...
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