搜尋結果
共 20 項結果
肩頸痛好不了？問題根源可能在「這」！1招測出真兇
...頸部轉動時沒那麼緊繃，就代表那隻腳曾經扭傷或是髖骨骨折，而且腳踝扭傷會形成骨盆歪的舊傷，腳部筋膜就會拉扯肩頸。看更多：穿高筒籃球...
陳美鳳、劉品言接連翻腳刀！腳扭傷和膝關節有關？每天10分鐘1招固關節
...調腎氣 舊傷好了沒？「腳踝關節活動度」一測就知葉懿昕也提醒，腳踝扭傷後需要休養，但受傷的肌肉若過久未使用，會導致腓腸肌僵硬、萎縮...
腳踝扭傷怎麼預防？1條彈力帶2周見效！2招讓長輩防跌倒骨折
...和物理治療師葉懿昕傳授防跌、防受傷妙招，只要2周就有效果。 腳踝扭傷 嚴重恐關節積水、骨折侯鐘堡表示，冬天門診有很多腳踝扭到的患...
腳踝扭傷冰敷錯了？休息不動反傷害更大？醫授2簡單運動護腳踝 正確急救這樣做
腳踝扭傷（俗稱「翻船」）是運動傷害中最常見的一種，幾乎所有人都有遇過...
腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救！簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度
你常會扭到腳嗎？爬山的時候腳踝扭傷，臨時找不到冰塊冰敷怎麼辦？物理治療師簡文仁傳授2招「完全緊...
