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肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛有解！什麼是增生療法？對哪些疼痛有效？
...指、肩膀旋轉肌撕裂、肩頸疼痛、腰痛、坐骨神經痛、臀部痛，甚至腳踝扭傷、膝蓋韌帶扭傷等，都可以藉由增生治療做有效改善及恢復。 看更...
扭傷、撞傷該冰敷、熱敷？瘀青可不可以揉？江坤俊教1招判斷 做錯小心更難好
...造成關節僵硬，建議輕微伸展、活動，可以促進血液循環。看更多：腳踝扭傷這樣做好得快！中醫師大推2穴位、1茶飲 預防扭傷快學「衝浪平...
腳踝急性扭傷，第一時間怎麼做？別亂揉！醫師教你正確處理方式
不少人應該都有「翻腳刀」的經驗，也就是腳踝扭傷，有可能是走在路上，因為路面不太平整，腳踝就扭到，或女性常穿...
腳踝扭傷這樣做好得快！中醫師大推2穴位、1茶飲 預防扭傷快學「衝浪平衡運動」
每個人都有腳踝扭傷的經驗，腳踝又腫又痛令人難受。中醫師沈瑞斌分享，曾收治一名2...
40歲後肌肉快速流失 4個熟齡必做動作可增肌慢老、防跌、防駝，更有活力
...的力量，反而易造成肩膀受傷。 看更多：「RICE」別再做！腳踝扭傷多休息？該冰敷、熱敷多久？醫師教你正確處理 動作4划船一般我...
