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「超級食物」菇類不是蛋白質？醫師揭密：100克杏鮑菇含量竟輸豆腐這麼多
...含水溶性膳食纖維，能穩定飯後血糖並餵養腸道好菌，維持健康的「腸腦軸線」。 此外，菇類含有豐富的關鍵微量營養素：葉酸（Folic ...
這1物超傷身少碰為妙！恐害人變胖、增罹癌風險、血管老化
...這個」竟是大腸癌元兇！空腹喝就像腐蝕腸道 大腸癌風險狂飆 從腸腦軸線找回代謝主導權葉秉威常跟患者說，糖癮往往不是意志力薄弱，而是...
少子化跟它有關！8成不孕女卵泡液藏塑膠微粒 專家立委齊轟「政府管制失靈」
...鄭尊仁進一步解釋，科學家發現塑化劑可能是透過擾亂腸道菌相的「腸腦軸線」，間接攻擊我們最精密的大腦。他警告，塑膠微粒與塑化劑的暴露...
天冷起床好困難？專家教你4招告別賴床 告別清晨昏沉不適
...寒冷的天氣輕鬆起床，神清氣爽迎接每一天。 冬末初春難起床 與腸腦軸線的關聯蔡英傑說明，冬末初春的日照時間偏短，使得褪黑激素（讓人...
哈佛30年研究發現長壽食譜！燕麥、橄欖油這樣吃提升86％健康老化機率
...，能讓端粒（Telomere）縮短速度減慢20％。益生菌透過腸腦軸線促進長壽：研究發現百歲人瑞的腸道中擁有一種特殊的「阿克曼氏菌...
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