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58歲蔡秋鳳最愛1運動凍齡！醫師證實：防糖尿病、失智症、強心肺
...學研究並不認為跑步會磨損膝蓋。大型研究顯示，業餘休閒跑者發生膝蓋退化性關節炎機率僅有3.5％，無運動習慣者為10.2％，職業跑者為13....
「1運動」竟能緩解膝蓋退化性關節炎！在家就能靠運動緩痛 還降低憂鬱風險
澳洲最新研究顯示，針對膝蓋退化性關節炎患者，「瑜伽」在減輕疼痛方面表現優異，這項刊登於《JAMA ...
膝蓋退化能不能騎腳踏車？1種情況不建議 坐著都不動膝蓋會更痛
...tation）》」雜誌中，則是分析298位病患，其中93人有膝蓋退化性關節炎，118位有開過膝蓋手術，另外87人有膝蓋半月板或韌帶受損。...
治療退化性關節炎靠「鐵三角」！醫警告關節傷害不可逆 這兩項絕不可少
...化性關節炎治療鐵三角：運動、減重、衛教李炎諭指出，醫師在針對膝蓋退化性關節炎的患者，除了給予藥方外，通常也會給予3個治療建議：運動、減重...
他肩膀拉傷電療、針灸都未改善！非侵入震波治療3次 疼痛感只剩1成
...痛效果。許多臨床研究也證實，體外震波治療在肩頸肌筋膜疼痛症、膝蓋退化性關節炎、髖關節缺血性壞死，以及與腕隧道症候群的效用。看更多：骨刺會...
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