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膝蓋痛、關節炎?來騎自行車!研究:越是老鳥預防效果越好

關節炎、膝關節痛該怎麼運動?研究顯示,騎自行車可改善健康,而且無論男女老少...
膝蓋腫成「麵龜」!醫教2招預防膝蓋積水復發 膝蓋腫用對冰敷熱敷很重要

...質。 膝蓋積水成因多 多與關節壓力大有關骨科醫師陳鈺泓指出,膝關節內的關節液原本具有潤滑和保護作用,但當膝蓋受到過度使用或傷害...
下雨天膝蓋就開始痛?中醫教你從「氣血」治關節炎 快按摩4穴位緩症狀

...節炎是一種因關節軟骨逐漸磨損、關節退化引起的慢性疾病,常見於膝關節、髖關節及手指關節等部位。患者通常會出現疼痛、腫脹、發熱和僵...
55歲女星高欣欣世壯運舞力全開奪銀!醫揭拉丁舞對身體5大驚人好處

...害,例如,穿著高跟舞鞋會導致膝蓋過度打直與骨盆前傾,進而造成膝關節與下背部負擔增加,建議可透過微縮小腹來避免。 其次,前腳掌的...
40歲男打羽球膝扭傷能走卻不能跑 竟是前十字韌帶全斷裂!新技術重建能跑更快

...而改用「前十字韌帶合併前外側韌帶(ALL)重建手術」,能強化膝關節穩定度,未來再斷裂風險大幅降低,也不必佩戴護具和限制膝蓋活動...
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