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枸杞功效補腎抗癌？可以天天吃嗎？枸杞泡水喝法和禁忌一次看
...：保護視力，預防眼睛疲勞與乾澀。維生素C：增強免疫系統，促進膠原蛋白合成。枸杞多醣：提升免疫力，具有抗發炎作用。葉黃素與玉米黃素...
出現「5症狀」恐是腸漏症警訊！專家教你吃6營養素顧腸道、緩過敏
...飲食外，還有許多營養素有助修護腸道，如Omega-3脂肪酸、膠原蛋白、褪黑激素等，都可以減少腸道發炎。另外，像是左旋胺基酸，還有...
痘疤、傷疤不見了！堅果、酪梨防色素沉澱 整形醫消疤祕訣從吃到擦都教你
...王君瑜說，其實傷口在癒合期間，注意攝取有益皮膚組織合成、幫助膠原蛋白合成的食物，以及貼矽膠片等可幫助早期修復，再也不怕留疤！ 術...
吃魚頭好處多！保護甲狀腺防失智、關節炎、骨鬆 搭配雞蛋提升骨骼健康
...實上，魚頭不僅美味，更是營養的寶庫，特別適合想要補充DHA、膠原蛋白、Omega-3脂肪酸與多種微量營養素的人。透過了解魚頭的營...
春季必看！專家揭5大「防曬養膚祕訣」 讓你美美出門快樂回家
...保養外，飲食上也有許多方法可以保養皮膚，適量攝取維生素C有助膠原蛋白合成，維持肌膚彈性，而富含抗氧化成分的莓果類、綠茶、堅果等食...
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