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老人血壓低怎麼辦？急救5步驟、飲食調整、生活改善一次看
...含鈉食物能幫助體內留住水分、增加血液容量，進而提升血壓。美國膳食指南建議將鈉攝入量限制在每天不超過 2300 毫克，但低血壓患者...
早餐吐司抹醬哪種好？哈佛研究：3款油降死亡風險 這油比橄欖油還強
...奶油」能保命研究團隊表示，這項研究結果與美國心臟協會及《美國膳食指南》的建議一致，也就是減少飽和脂肪的攝取，改用多元不飽和脂肪和...
血脂高能吃雞蛋？一天一顆蛋可以嗎？醫曝這食物也要少吃
...到底能不能吃雞蛋、吃肉呢？ 血脂高能不能吃雞蛋？在《中國居民膳食指南》（2016版）中，建議每日攝入的膳食膽固醇，不宜超過300...
美國權威機構最新發布：大家愛吃的3種早餐不健康！預防慢性病祕訣
美國食品和藥物管理局（FDA）日前更新膳食指南，將曾經被列為健康標準的吐司、優格、穀物等排除，並增加酪梨、...
什麼是低腹敏飲食？腸躁症怎麼吃才有效？腸胃科醫師解答
...飲食法」助腸道健康 預防憂鬱焦慮 3階段執行低腹敏飲食 根據膳食指南和科學文獻，腸躁症中關於低腹敏飲食的建議，由三個不同的階段組...
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