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總覺得大便擦不乾淨？醫揪出殘便「3大原因」 這樣擦肛門更慘
...見原因針對排便後擦不乾淨的原因，黃郁純醫師指出，第一個原因是膳食纖維攝取不足，當纖維吃得太少，糞便容易變得較黏、較散，不易成形，因此排便...
吃得超清淡為什麼膽固醇還是高？醫揭真相：「這樣吃」比吃得不油有效
...纖維的食物可以幫助膽汁酸排出，等於可以帶走膽固醇，但現代人的膳食纖維攝取不足，很多人攝取量不到建議量的一半，明顯吃得太少，等於讓身體少了...
44歲男血便誤認痔瘡 一照竟是大腸癌！醫揭2大危險因子他都中
...率也可能升高。 此外，長期攝取高油脂、紅肉與加工食品，蔬果與膳食纖維攝取不足，也被認為與大腸癌發生風險密切相關，現代外食族若未注意飲食均...
蔬果不足恐增「大腸癌」風險！國健署跨域合作打造健康外食環境
...步注重健康飲食與營養。沈靜芬強調，許多疾病都與飲食習慣有關，膳食纖維攝取不足不僅容易導致肥胖、三高等慢性病問題，還可能增加罹患大腸癌的風...
漢方保養新風潮 林志玲親揭凍齡方程式：由內而外養出好氣色
...叢生態。口味溫潤適合一般大眾補充，尤其是容易疲倦、長期外食、膳食纖維攝取不足的族群更是推薦！「黃精桑椹膏」添加Fibersol-2®超級...
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