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豆製品迷思大破解！醫師教你喝豆漿配1物更健康 還能打造易瘦體質
...節均有助益。 美國心臟協會也建議，適量攝取豆製品有助於降低血膽固醇，有益心臟健康。因此，我們可以安心地將豆漿納入日常飲食中，享...
逆轉三高靠「3招」！營養師教你替換這些食物更健康 降血糖、控血壓沒煩惱
...，保留較多食材的營養價值。此外，酒精會抑制人體清除血液中的壞膽固醇，1公克酒精等於7大卡，喝酒等於在喝油，建議改喝無糖茶，豐富...
散裝蛋怎麼挑才不會買到臭雞蛋？靠1工具3方法觀察
...稀沒營養？雞蛋大小顆營養有差別？冷藏蛋和常溫蛋價差關鍵在這 膽固醇過高 蛋黃每天最多吃不超過1顆衛生福利部建議民眾，蛋有蛋白質...
這種瘦子糖尿病風險高！1體型暗藏脂肪肝 5招燃燒內臟脂肪
...的內臟脂肪，這也解釋了為什麼有些看起來不胖的人，血糖、血壓、膽固醇卻比真正的胖子還糟糕。 瘦胖子增加糖尿病、脂肪肝、心血管病風...
枸杞功效補腎抗癌？可以天天吃嗎？枸杞泡水喝法和禁忌一次看
...杞含有抗氧化營養素，有助於延緩衰老。促進血液循環：能幫助降低膽固醇，對心血管健康有益。 看更多：感冒吃什麼？3種水果7食物補維...
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