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咖啡因含量排行：冷萃、美式、拿鐵誰咖啡因最高？醫：這時間最好別喝
...每個人體內的半衰期會有多長，因人而異。 咖啡因半衰期是什麼？臨床心理師林晏瑄指出，咖啡因半衰期指的是攝取含咖啡因飲品後，咖啡因在體...
天冷陰雨天會失智？日落症候群光照可救情緒與睡眠 趕快來追太陽
...erstock提供◎ 資料來源．諮詢專家／邱詡懷醫師．劉昀玲臨床心理師
解除睡眠危機！奇美啟動「8周好眠挑戰」不只醫護，全民都能參加抽大獎
...力調適及生活規律環環相扣。奇美醫療財團法人奇美醫院預防醫學科臨床心理師何詩君強調，睡得好，其實來自每天一點一點的行為改變。「醫起好...
不用電鍋煮飯更好吃！洗米、煮飯大公開 米飯更Q彈、香味更突出
...飯 米飯更好吃日本曹洞宗八屋山普門寺副住持、廣島縣精神科醫院臨床心理師吉村昇洋指出，以較短的時間來煮飯，米飯的風味確實變得更好，但...
日本禪寺的長壽早餐！竟藏10種好處 養腸胃、助長壽、身心都舒暢
...吃粥10大好處日本曹洞宗八屋山普門寺副住持、廣島縣精神科醫院臨床心理師吉村昇洋指出，在永平寺修行時期，粥是早晨的基本餐點。為何吃粥...
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