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坣娜肺腺癌奪命!譚敦慈:魚這樣吃恐成最毒習慣 7症狀像感冒卻奪命
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...她生命僅剩8至12個月。然而,坣娜展現了驚人的生命力,她維持自律生活,每天早起做瑜伽,用平靜的節奏對抗病魔,身邊朋友絲毫看不...

生氣焦慮血管會「抽筋」!美研究證實「這動作」幫血管放鬆有效
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...臟和血管繼續處在高壓之下,暫時解除危險。 生氣、焦慮、緊張 自律神經亢奮會讓血管收縮振興醫院心臟血管內科團隊指出,飲食、血壓...

壽司之神100歲不退休還想做5年!名醫揭:「人生3大轉折」,退休最怕社交衰弱
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...可能,我還是會努力工作。」 除了對工作的熱情,他對生活也極為自律,不僅滴酒不沾、規律散步,更嚴格注意飲食。這份堅持與敬業,讓...

59歲坣娜驚傳過世!罹紅斑性狼瘡抗病多年 醫:3種菜別吃恐讓病情惡化
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...入公益與文化推廣病痛相伴多年,坣娜轉而投入瑜伽與正念修行,靠自律與堅持調養身心,也成立「坣娜瑜伽傳愛協會」,以行動幫助非洲兒...

耳後「乾坤線」救失眠!中醫博士授3招助眠 2周可減安眠藥
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...肝氣、引導陽氣下行,長期泡腳除改善睡眠,也有助血液循環與穩定自律神經。至於泡腳的高度,吳宏乾建議泡到踝尖上3寸的「三陰交穴」...

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