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從國二謊言到前夫冷言！趙詠華曾陷憂鬱創傷 醫曝：傷痛使你變強大
...智慧與成長心理學實驗顯示，情緒會影響判斷。在困境中，若能培養自我覺察，不讓情緒主導，就能保持理性。楊聰財醫師說，困境之所以能鍛鍊...
拒絕成為下流老人！從55歲開始練習「變老」，這3件事比存款更重要
...是醫師開一張處方箋就能搞定，而是一段漫長的旅程。專家建議，從自我覺察開始，搭配政府、家庭與社區的接力支持，才能真正將高齡風險擋在...
成龍與房祖名斷聯 痛悔「嚴父教育」逼走兒子！三明治溝通術：5倍讚美是關鍵
...在氣頭上說出讓自己爽、卻讓對方傷心的狠話，平時需要練習正念與自我覺察。 黃耀庭心理師指出，當你發現自己說話特別大聲、身體變得緊繃...
連醫師也躲不過！不知「身體界限」為何物？心理師揭：性騷擾同事者「不這樣想」
...戴資穎轉念法 專家：「這樣做」能逆轉勝！ 從「沉默觀察」到「自我覺察」的3個自保關鍵沒有人願意遇上性騷擾行為，但個人如何清楚分辨...
走路喘可能不是老化！國人不到1/3被診斷 當心肺退化恐致命
...「希望這不只是一場展覽，而是一段讓民眾重新認識自己呼吸、喚起自我覺察並採取健康行動的旅程」。 不到1/3被診斷成大醫院內科部胸腔...
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