搜尋結果
醫學百科
看更多
共 34 項結果
常疲倦頭痛？當心是身體濕氣作祟！中醫師推四神湯加2物增強排濕作用
...系統、緩解胃脹及消化不良，同時還具有養心安神的作用，可以幫助舒緩焦慮、煩躁和失眠的情況。看更多：夏季大口喝涼飲、吃生冷食物 當心...
擁抱可增強免疫力、舒緩疼痛！4大好處一次看 別低估擁抱治癒力
...，因為它們模擬被抱著的感覺。毯子的重量會帶來像擁抱的力氣，能舒緩焦慮，幫助進入寧靜的睡眠狀態。看更多：失眠快看！醫授1招超神奇 ...
我被霸凌了該怎麼辦？身心科知識女神李旻珊教你如何面對霸凌傷害
...詳盡解析醫師的用藥邏輯等，了解焦慮為何被觸發與共處，還有針對舒緩焦慮提供新興腦刺激治療、正念冥想、補充營養素、芳香療法、一周舒緩...
恐慌症／中醫看恐慌為五臟陰陽失衡！2穴位緩解恐慌 2茶飲改善焦慮不安
...恐慌的情緒，切莫陷入胡同越鑽越深。 「腹式呼吸法」調理氣血 舒緩焦慮當恐慌症發作時，疏鬆呼吸能減緩焦慮的心情，能調理身體讓體內氣...
維他命B群「助眠」還是「提振精神」？身體不缺就助眠！一圖看自己是否缺B
...生素的統稱，從B1～B12都有，可幫助神經傳遞，讓情緒穩定、舒緩焦慮不安、提高抗壓性；也有助新陳代謝，輔助產生身體所需能量；此外...
舒緩焦慮 相關搜尋
