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2025小滿節氣：食物養生、詩詞、當令水果、最強開運法一次看
...步： 苦降火，平衡心氣：進入初夏，心火易旺，可適量食用苦瓜、茼蒿、芥菜等苦味食材，有助於清熱降火、養心安神。薑食健脾，保護腸...
「這些菜」炒過再吃更營養！β-胡蘿蔔素排行大公開 護眼別只會吃紅蘿蔔
...克，以及紅莧菜的4905微克。此外，芥藍菜、菠菜、地瓜葉、山茼蒿等蔬菜，也都有相當豐富的β-胡蘿蔔素。 β-胡蘿蔔素攝取量...
好諷刺！有機蘋果驗出農藥 進口商挨罰6～60萬
...大賣場和餐廳，違規最多的草莓，違規的15件中就有4件，其次是茼蒿、包心芥菜各3件，青蔥2件、菠菜和韭菜花各1件，驗出殘留不合...
「1平民蔬菜」竟能防肺癌！它多酚含量第1名 有效清除體內自由基
...80歲嬤靠「平民蔬菜王」逆轉肝癌真相 國內研究：多吃地瓜葉、茼蒿可降肺癌風險張適恆提到，高雄榮總曾分析300名肺癌患者及60...
醫教你掌握「7祕訣」吃火鍋！能穩血糖還不怕發胖 挑對1食材是關鍵
...吃蛋白質，最後再吃澱粉，有助於穩定血糖，減少脂肪囤積。可選擇茼蒿、白菜、青江菜、菠菜等高纖維蔬菜，以及蘿蔔、金針菇、木耳、豆...
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