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光補鈣還不夠！維持行動力，這些營養素一樣關鍵！
...歲達到高峰，之後就會逐年下降，50歲進入中年後，男女都會因為荷爾蒙減少而加速骨質流失，是骨質變化的重要分水嶺。「根據世界骨質疏鬆基...
女性更年期變胖的罪魁禍首揭曉，醫生4招「多吃」攻略減肥！
...節目特別為莫名變胖的姐妹們澄清：少吃多動還是會變胖！更年期因荷爾蒙減少，以及卵巢分泌荷爾蒙的工作轉嫁到腎上腺，不僅容易壓力胖，脂肪...
緩解更年期症狀、保養生殖系統！「艾灸薰臍」這樣做回春抗衰老 助消化又消脂
男女進入更年期之後，荷爾蒙減少，容易引起身體不適。中醫師吳明珠推薦，透過「薰臍療法」可以緩...
防骨鬆還能賺錢？三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症
...20歲～30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，女性停經後因為荷爾蒙減少，骨質流失速度會加快，更易出現「骨質疏鬆症」。建議從年輕時就...
停經前後怎麼辦？婦產科醫師警告：更年期3個致命傷！骨質流失很快
...台灣，婦女停經的年齡約在50歲，因為卵巢功能的退化，導致女性荷爾蒙減少，會有亂經、熱潮紅、心悸、盜汗、晚上睡不好、陰道乾澀、性行為...
