...也能穩定情緒，進一步改善腸道健康。良好的睡眠品質也能減少壓力荷爾蒙對腸道的負面影響。此外，應減少高糖、高脂肪加工食品的攝取。看...

...指出，優格的好菌可以增加腸道益菌，腸道中的良好菌群能幫助快樂荷爾蒙「血清素」的生成，並與褪黑激素協作，進而改善情緒與睡眠質量。...

...開刀、不想開刀、不想失去性功能者則可用替代療法，例如放射合併荷爾蒙治療。看更多：攝護腺癌愛找3種人！保養攝護腺穴位+茶飲一次學...

...漸萎縮，使胃酸分泌減少，進而刺激胃泌素（Gastrin）這種荷爾蒙過度分泌，試圖促進胃酸生成。 問題在於，胃泌素不僅刺激胃酸分...

...，因此，如何抗發炎就顯得非常重要。 女性失智風險更高 可能是荷爾蒙變化影響進一步分析發現，在罹患失智症的人口中，約三分之二為女...

...與情緒受到的影響除了心血管系統外，地磁變化還會影響大腦功能和荷爾蒙分泌，特別是與睡眠相關的褪黑激素。研究觀察發現，在磁暴期間，...

...器官。內臟器官的確很容易累積環境毒物，如戴奧辛、重金屬、環境荷爾蒙等，因此不宜常常吃。因此要從豬肉攝取好的營養之3大原則：以瘦...