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4食物傷攝護腺！癌症風險恐飆升 保養攝護腺這樣吃
...多活8年 張瑋琳舉例，黃豆與其製品、番茄、十字花科蔬菜及深色莓果類，都是對攝護腺健康有益的食物。 1.黃豆與其製品富含大豆異黃...
流感、covid病毒讓乳癌細胞甦醒！權威期刊：感冒後提高癌症復發
...Omega-3的魚類和亞麻籽、薑、蒜、薑黃等天然辛香料，以及莓果類、橄欖油、酪梨等抗氧化食材。看更多：降血脂、減重、抗發炎！這...
1種菜幫肝排毒、1種魚防中風！哈佛醫學院公開「10種超級食物清單」
...佛醫學院也曾整理出10大超級食物建議民眾日常多加攝取，包括：莓果類：如藍莓、草莓、蔓越莓等，富含抗氧化劑，有助養顏美容與神經保...
高血壓年輕人愈來愈多 4族群血壓危險！抗發炎食物大公開快來降火氣
...建議透過飲食調整來「降火氣」，推薦八種具抗發炎特性的食物： 莓果類如藍莓、蔓越莓富含花青素，具有超強抗氧化力，有助降低體內發炎...
最受醫界推崇的7種水果！酪梨穩血糖、蘋果護心血管 1吃法超健康
...，都強調「高抗氧化、低升糖、天然食材」的原則。劉博仁特別推薦莓果類（如藍莓、草莓、覆盆子）作為抗氧化之王，有助延緩大腦老化；番...
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