...摔車後過了幾天，後背痛到連呼吸都會痛，原以為是心臟病，結果是菱形肌、小圓肌發炎。肺炎合併肋膜炎：肺炎有時會伴隨頭痛、喉嚨痛、腹...

...力了，手臂出力可刺激整個背肌收縮，包括：上斜方肌、下斜方肌、菱形肌及外旋肌，有效預防腰彎駝背。 1.身體俯臥，頭往上抬高，雙手...