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61歲于美人緊急就醫「連洗澡都困難」！醫警告：天冷做這動作小心
...膜閃到腰後，許多人感到不知所措，甚至伴隨腿部痠麻。物理治療師葉懿昕建議，當閃到腰時，仰躺是最安全的方式之一。以下教你2招居家舒...
睡覺手麻、肩痛怎麼辦？抱枕睡就能改善
...體過度扭曲，有效改善身體痠痛。 側睡容易手麻、肩痛物理治療師葉懿昕表示，腋下是包含了許多重要組織的區域，如腋下大淋巴結和胸大肌...
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌！醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
...當心。 平日該如何疏通淋巴組織，減少異常狀況發生？物理治療師葉懿昕說，深層的呼吸可以幫助淋巴管疏通；另一個方法是透過肩胛骨的活...
壓力狂燒！物理治療師教你2運動 舒展胸腔、放鬆心情
...門」，但如果過於亢奮，就會導致自律神經系統失衡。 物理治療師葉懿昕建議讓緊繃的胸腔活動一下，將脊椎延展開來，有助於舒展交感神經...
梅雨一來，腰痠胸悶全上身？這樣做有效抵擋「氣象病」
...雨，導致家裡太潮濕，使他患上過敏性鼻炎卻不自知！ 物理治療師葉懿昕分享，有一位65歲的婦人長期有消化不良的問題，平時都沒有大問...
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