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中醫教你煮「萬用除濕養生粥」!健脾利濕又養心 多吃1食物還能降血脂
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...以多吃紅色的食物,中醫說紅色入心,所以夏天盛產的桑葚、西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物,如紅棗、紅豆、紅...

溫差大關節痛易發作!70歲奶奶緩解關節疼痛妙招 自製關節疼痛舒緩油
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...炎或筋骨疼痛;真正薰衣草精油能放鬆身心,也有抗炎和鎮痛作用;葡萄柚精油具有促進血液循環的功能,幫助減少關節腫脹導致的疼痛。看更...

慢老飲食法!血管軟Q不卡必吃7大營養素 防血壓高、動脈硬化
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...調節血脂的效果,以發揮保護血管的功用,像是橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚等,柑橘類的果皮、果肉、果汁中都含有豐富的橙皮素。 5.白藜...

感冒症狀拖超久怎麼辦?百里香能緩解症狀 醫:一年感冒超過這次數不正常
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...果這類富含維生素C的食物,對於加強免疫系統非常有幫助。柳丁、葡萄柚等富含維生素C的食物,能夠增強黏膜細胞的抵抗力,降低病原體入...

釋迦功效調節血壓 4大好處和禁忌 釋迦營養熱量、吃法一次看
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...I值55以下)芭樂、奇異果、小蕃茄、蘋果、柳丁、橘子、蓮霧、葡萄柚、火龍果、櫻桃、藍莓、檸檬中GI組(GI值55-70)鳳梨、...

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