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二姐江蕙復出個唱倒數3周!肌耐力、肺活量都要練 營養師建議喝這飲品
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...甘酒、酒粕甘酒。米麴甘酒不含砂糖,主要由發酵的米麴製成,富含葡萄糖和小分子胺基酸,有助於提供即時能量、調節免疫力和促進消化。同...

醫師認證「2款國民甜品」幾乎零熱量!減脂抗老還能穩定血糖
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...溶性膳食纖維。這類纖維可在腸道內形成膠狀物,延緩食物的消化與葡萄糖的吸收速度,從而達到穩定飯後血糖的效果。不僅如此,果膠還能幫...

近50%失智症是可以預防的!權威研究證實:2關鍵有效防失智
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...助神經修復與建立新連結。同時,運動還能改善胰島素敏感性與腦部葡萄糖利用效率,減少腦部慢性發炎反應,並促進神經新生與突觸可塑性。...

當蜂蜜碰上肉桂 強強聯手治百病?專家:不能取代治療 注意用量
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...合物、蛋白質、植物化學物質、抗氧化劑和礦物質組成,其中果糖和葡萄糖各佔3成以上。此外,蜂蜜還含有多種活性化合物,如黃酮類化合物...

吃錯時間比沒吃還慘!保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
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...膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖、UC-II、葡萄糖胺、MSM都要空腹吃。 滴雞精、鱸魚精、...

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