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音樂是天然抗老藥!助眠、降血壓 讓大腦更年輕

...血壓、降血脂、促代謝 古代御醫的長壽祕方 音樂融入生活更健康董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,音樂不僅是一種感官享受,也具有「...
唐玲吸菸25年後悔不已:讓我罹癌 切除胃、子宮、卵巢!

...係,直到我自己得病,才真正明白那些話是真的」。 唐玲現在也是董氏基金會戒菸志工,她開始到校園宣導戒菸。她說,吸菸是明確的致癌物,希...
長者常感到孤單又沒胃口?「吃播」能喚回食慾 還能解孤單

...頭前享用食物的影片,涵蓋家庭料理、外食試吃、文化飲食分享等。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,雖然多數人觀看吃播是為了娛樂,但...
飯這樣吃糖尿病風險降29%!碳水食物怎麼選?這種最能控糖、減重

...提高死亡風險,而最理想的攝取比例約為總熱量的50~55%。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,碳水化合物是人體重要的能量來源,...
郭泓志曾被網路霸凌!靠他度過人生低潮 抒發壓力這樣做

前職棒球星郭泓志擔任董氏基金會停止網路霸凌日公益大使,他分享,過往在球場表現不佳時,也曾受...
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