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蘑菇高纖低熱量！料理前1動作維生素Ｄ大增 保留營養忌這麼做
...簡單，口感清爽又無負擔。 溫煎洋菇材料：洋菇1盒、奶油少許、蒜瓣少許，枸杞1把、萵苣或美生菜少許。調味料：七味粉、胡椒鹽。做...
國產蒜正對時！學會這幾招，大蒜保鮮一年沒問題 降血脂、血壓一吃法
...發芽，導致味道變淡甚至變苦，反而縮短保存壽命。 2.未剝皮的蒜瓣 密封冷藏最長15個月如果你是懶人族，把整顆蒜球拆成蒜瓣也沒...
番茄功效降血壓、控血糖？可以每天吃？2吃法大增4倍防癌力
...條、白蘿蔔半條、番茄糊一罐（425克）或番茄醬。 爆香料薑、蒜瓣一整球。 調味料醬油2大匙、蠔油1大匙、糖1大匙、番茄醬1....
大寒快吃「1海鮮」進補還能當年菜！養生注意2點 迎接春季更有活力
...清水沖洗乾淨，去掉內臟和雜質，在鍋中加熱適量豬油，放入薑片、蒜瓣和葱段爆香，再加入生抽、老抽、蠔油、糖、少許料酒，最後倒入高...
剝蒜頭好費工？4個小妙招快速為蒜頭去皮 輕鬆爆香吃營養
... 刀背拍扁大蒜 去皮不費力主婦們最常用的方法就是利用刀背拍打蒜瓣去皮。作法很簡單，只要將蒜頭平放在砧板上，舉起刀面朝下拍扁，...
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